Клинический психолог Введенская Анастасия

ТЕСТЫ НА ПРЕДПИСАНИЯ, ПОТРЕБНОСТИ И АКЦЕНТУАЦИИ 🌺 Уже не раз на канале я давала эти 2 теста и рассказывала о значении этих тестов, и почему использую их в работе: ☘️Тест из Транзактного анализа Э. Берна «12 родительских предписаний по Дрего» https://psytests.org/ta/drego.html?ysclid=mt7oe13ov608182837 Серия постов об этих предписаниях: https://t.me/clinical_psihology/209 (листайте вниз после этого поста) ☘️Тест из Схема-терапии Янга на дезадаптивные схемы и детские потребности: https://psytests.org/cbt/ysqs3r.html?ysclid=mt7ojbenmj671551453 Статьи на эту тему: https://t.me/clinical_psihology/725 https://t.me/clinical_psihology/226 (листайте ниже после этого поста) Вкратце суть этих двух теорий похожа: в течении жизни и особенно в детстве мы получаем от родителей и от окружающих послания в свой адрес, запоминаем их, можем принять их или отвергнуть, но так или иначе это скажется на нашем поведении, решениях, отношениях, жизненных сценариях и даже породит то, что называется «акцентуациями»📍 И, естественно, эти моменты мешают нам счастливо жить, строить хорошие отношения и реализовывать потенциал, с этими установками необходимо работать При этом 10 разных детей, помещенных в одну и ту же среду, условия, к одним и тем же родителям - вырастут абсолютно разными, потому что есть генетика и ядро личности, и один и тот же опыт может быть воспринят разными людьми совершенно по-разному 🙌 Гораздо более сложным и клинически выверенным будет тест ТЛА (тест личностных акцентуаций и расстройств личности), но уж больно он «душный», поэтому я даю его клиентам в редких случаях 😊 И самое главное: теперь на канале есть возможность получить АНАЛИЗ результатов этих тестов отдельно от диагностики и консультаций, и пока что абсолютно БЕСПЛАТНО ☘️Главным образом, эта возможность реализована через бот: @clinical_psyhology_bot - переходите по ссылкам на тесты - проходите тесты - получаете результаты в виде шкал - копируете ссылки на результаты или делаете скриншоты результатов и присылаете их в бот - через 2-3 дня получаете письменные анализ тестов там же в боте 📍 Также Вы можете прислать результаты мне в личку с просьбой сделать анализ: https://t.me/wedenskaya_anastasia ❤️ Или в личку канала https://t.me/clinical_psihology ❤️ Помимо этого, если не стесняетесь публичности, то можете оставлять результаты прямо в комментарии к этому посту, и я тоже дам небольшой анализ по каждому результату 🌺 Задавайте свои вопросы по теме поста! #тесты #дрего #схема_терапия #янг #берн #транзактный_анализ

ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ 📍 Забирайте БЕСПЛАТНО (пока не добавлены в чат-бот за доп плату): Работа с тревогой, с паникой, с безопасностью, с навязчивостями, а также аутотренинги и релаксации Я работаю в среднем с 5-10 клиентами в неделю, и запрос на работу с тревогой настолько высок, что составляет примерно около 90% от всех запросов, ту же тенденцию я вижу и в разделе вопросов на порталах психологической помощи, и в комментах на канале, поэтому еще раз делаю пост на эту тему, объединив несколько постов на эту тему в один: 🌺 Противотревожные методики: https://t.me/clinical_psihology/821 🌺 Большой гайд по работе с тревогой: https://t.me/clinical_psyhology/2622 🌺 Гайд по паническим атакам: https://t.me/clinical_psyhology/2626 🌺 Работа с навязчивыми мыслями: https://t.me/clinical_psyhology/2628 🌺 Мышечная и ментальная релаксация: https://t.me/clinical_psyhology/2629 🌺 Главный аутотренинг против тревоги «Безопасное место»: https://t.me/clinical_psyhology/2631 ————— Клинический психолог, КПТ, ДБТ, АСТ, ТА специалист Введенская Анастасия 👩🏻‍🎓 ☘️Обо мне: https://t.me/clinical_psihology/837 ☘️Методы работы: https://t.me/clinical_psihology/814 https://t.me/clinical_psihology/812 ☘️Консультации: 2000-3000 р Диагностика: 1500 р ☘️Запись: @wedenskaya_anastasia ☘️Чат-бот, который поможет подписаться на канал, получить гайды, записаться на консультацию, получить диагностику, зазвать вопросы и узнать больше о специалисте: @clinical_psyhology_bot #тревога #паника #навязчивости #аутотренинг #релаксация

ТАК ЧЕМ ИМЕННО МОГУТ ПОМОЧЬ МЕТОДЫ ВИЗУАЛИЗАЦИИ И СУГГЕСТИИ? 📍 Образные методики обладают уникальными механизмами воздействия, которые позволяют им быть особенно эффективными в ряде клинических ситуаций. Их преимущества связаны со следующими возможностями: · Обход сознательного сопротивления – прямой доступ к бессознательным установкам, автоматическим мыслям и эмоциональным схемам, которые плохо поддаются логической реструктуризации. · Быстрая регуляция вегетативной нервной системы – снижение уровня кортизола, активация парасимпатики, уменьшение физиологического возбуждения за короткое время. · Перезапись травматического опыта – изменение эмоционального заряда воспоминаний через образную работу, рескриптинг, билатеральную стимуляцию. · Прямое воздействие на телесные симптомы – гипноанальгезия, внушение тепла/тяжести, регуляция функций организма, которые обычно не контролируются сознательно. · Активация внутренних ресурсов – быстрый доступ к состояниям безопасности, уверенности, спокойствия, что ускоряет терапевтический процесс. ЗВУЧИТ КЛАССНО, НО С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ ЭТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ НА ПРАКТИКЕ ? 🌺 Тревожные расстройства — быстрое снижение возбуждения, создание «безопасного места», обход катастрофизации. Фобии — десенсибилизация в трансе, переработка иррационального страха на глубинном уровне. ПТСР и травмы — перезапись воспоминаний через рескриптинг, EMDR, гипноз, снижение флешбэков. Психосоматика — прямое воздействие на вегетативные функции, доказанная эффективность при СРК, мигренях, кожных симптомах. Хроническая боль — гипноанальгезия, изменение субъективного восприятия, контроль над болью без лекарств. Нарушения сна — самогипноз, аутогенная тренировка, рескриптинг кошмаров, быстрое засыпание. Зависимости — укрепление мотивации, аверсивные внушения, перепрограммирование триггеров, снижение тяги. Расстройства пищевого поведения — снижение импульсивности, визуализация здорового образа, переработка ранних травм. Сексуальные дисфункции — снятие тревоги ожидания, внушение контроля и расслабления, рескриптинг негативного опыта. Низкая самооценка, внутренний критик — замена негативных установок через внушение и визуализацию, работа с «внутренним ребёнком». Диссоциативные расстройства — интеграция частей, внутренние переговоры, создание безопасного пространства (только специалистам). Горе и утрата — символическое прощание, метафоры, снижение вины, проработка незавершённых отношений. Соматоформные расстройства — устранение конверсионных симптомов, работа с вторичной выгодой. Стресс и выгорание — быстрая релаксация, восстановление ресурсов, ежедневные практики самовнушения. Подготовка к операциям, родам, медицинским процедурам — гипноанальгезия, снижение страха, уменьшение боли и побочных эффектов. Спорт, учёба, публичные выступления — визуализация успеха, якорение ресурса, снятие страха сцены. Тики, заикание, бруксизм — воздействие на автоматизмы, снижение тревоги, внушение плавности движений/речи. Прокрастинация, низкая мотивация — визуализация целей, самовнушение активности, устранение страха неудачи. Иммунные и воспалительные процессы — гипнотическая модуляция иммунитета, внушение выздоровления, снижение стресса. Детские и подростковые проблемы (энурез, страхи, школьная фобия) — высокая гипнабельность детей, сказкотерапия, игровой гипноз. Удивительно, но это так ! Но помним, что метод противопоказан при психотических состояниях и диагнозах, в алкогольном/наркотическом опьянении, в депрессии и пр.!!! Напишите, какие проблемы Вы хотели бы решить в своей жизни, здоровье, в себе ? ------- Клинический психолог Введенская Анастасия @wedenskaya_anastasia специалист КПТ, ДБТ, АСТ, ТА, Схема-терапии, EMDR 89096877366 Диагностика 1500 р Консультации/сессии: 2000-3000 р --------- #суггестия #визуализация #рескриптинг #emdr #гипноз #аутотренинг --------- Бот @clinical_psyhology_bot

ТАК ЧЕМ ИМЕННО МОГУТ ПОМОЧЬ МЕТОДЫ ВИЗУАЛИЗАЦИИ И СУГГЕСТИИ? 📍