Уже второй день я прохожу пешком расстояние бОльшее, чем за последние 2 месяца💪🏻
И честно скажу, это не так легко! Дело в том, что после беременности и кесарева меня вообще не держат мышцы спины и живота. Мне поставили диастаз. И это прибавляется к моему артрозу и симфизиту, который только начинает отходить…Вообщем, вроде родила, живот уходит, а ходить все равно тяжко.
☝🏻Но, есть то, что мне реально облегчает мое восстановление! Это компрессионный бандаж. Он используется после любых операций на брюшной полости, после кесарева, а также при слабости передней брюшной стенки. Это моё спасение! Благодаря ему у меня нет опущения органов, и мышцы спины и пресса включаются в работу при ходьбе и пр. ежедневных нагрузках.
Вдруг кому-то актуально:
https://ozon.ru/t/IY5PL0r
Канал «ЦУКАНОВЫ life» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«ЦУКАНОВЫ life» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 85 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 70 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Мы сегодня были на УЗИ всего!
Сердце, легкие, брюшная полость, тазобедренные суставы и голова
Вцелом все хорошо, но специалист УЗИ сомневается о соответствии размера сердца возрасту. Она посоветовалась с кардиологом, через неделю снова на узи, потом, при необходимости, к кардиологу🙄
Расстроилась, что не успела похвалить Пашу за то, что он заправил утром постель. Да, мелочь, но он реально хорошо это сделал.
Вообще, сейчас самое сложное, это уделить внимание всем, новорожденный ребенок отнимает много времени по уходу, а старшим деткам нужно внимание. И из-за многозадачности и отсутствия нужного количества времени, мне кажется, им его не хватает😭
