Мария Марта: Школа Речи

Завтра в 19:00 у нас мастер-класс по ораторскому искусству только для женщин! 📍 Где: Гагарина 53/1 💰 Стоимость: — 1800 ₽ Что будем делать на тренинге: ✅ Артикуляционная гимнастика — разработаем речевой аппарат, чтобы говорить чётко и легко. ✅ Дыхание и звучание — сделаем голос красивым, глубоким, тембральным. Достанем наружу тот самый голос, который у вас уже есть! ✅ Избавляемся от страха публичных выступлений — и вообще от страха говорить. ✅ Разбираем риторическую руку по Аристотелю — чтобы каждая ваша речь, каждое выступление на людях было потрясающим. ОТВЕЧУ НА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ 💃 Уже идут три дамы, осталось всего два свободных места! Еще раз: ДВА СВОБОДНЫХ МЕСТА Не знаю, зачем вы откладываете — это правда очень интересно и полезно. Круг у нас женский, мальчиков не будет. Приходите в удобной одежде. 📩 Запись — мне в личные сообщения. Обнимаю, жду вас! 🩷

ПРОКРАСТИНАЦИЯ, ПРОЩАЙ! Посвящается всем прекрасным и талантливым СДВГшникам🧡 На этот день рождения мне подарили много подарков! Из них — две книги. Моя любимая Жанна подарила мне мою любимую Тэффи. А любимыймуж — ТОЛКОВУЮ БИБЛИЮ Лопухина. Что мне хочется читать? Тэффи. Даже не читать, а перечитывать. Мы сейчас по ней с Игорем готовим спектакль. Что интересно, но пугает? Правильно, Библия. Пугает своим масштабом. И раньше я бы её отложила до лучших времен, но теперь я живу иначе. Рассказываю. Достаточно долго мне казалось, что настоящая жизнь начнется, когда я доберусь до конца пути. Я вижу эту точку на горизонте и пытаюсь дотянуться до нее мыслью, перепрыгнув через пропасть дней. Но пропасть не перепрыгнуть. Глобальность результата парализует. Когда я смотрю на весь путь целиком, масштаб съедает меня. Слишком далеко. Слишком сложно. Слишком много неизвестного между мной и финалом. И тогда наступает ступор, в котором нет движения, а есть только страх перед величием замысла. Здравствуй, прокрастинация! Но правда в том, что единственная точка, где я действительно нахожусь, — это здесь и сейчас. Это единственное место, где мои ноги касаются земли. И единственный способ куда-то прийти — это просто переставлять их. Step by step. Не смотреть в конец пути. Не думать о том, сколько еще осталось. Просто освоить искусство маленьких шагов. Искусство, которое требует смирения и доверия к процессу. Сегодня я могу сделать ровно один маленький шаг. Не два. Не десять. Один. И это метод. Этот шаг может быть крошечным, едва заметным глазу: прочитать одну страницу, написать один абзац, сделать один звонок. Но это движение. Оно вырывает меня из липкой паутины мыслей о будущем и возвращает в реальность настоящего. Шаг — это не про верность моменту, а не про скорость. Я отпускаю контроль над финишной чертой, я перестаю пытаться охватить взглядом всю дистанцию. Я просто делаю шаг. Прямо сейчас. Я горжусь собой и хвалю себя за это. Прощай, прокрастинация! Сегодня я прочитала первые две страницы. Обалдеть, я в теме!